Hvis du overlever et hjertestop, så har du højst sandsynligt modtaget hjertemassage af en tilfældig person, der besluttede sig for at gøre noget. Hvis en person falder om og er bevidstløs uden normal vejtrækning, så er det nemlig afgørende at der reageres. Overlevelsen falder markant for hvert minut der går uden hjælp!
Hvis du har lært hjerte lunge redning, så er det stadig bedst skiftevis at give 30 tryk og 2 indblæsninger med en frekvens på mindst 100 tryk/minut (dog ikke over 120). Husk at skifte førstehjælper ca. hvert andet minut hvis det er muligt.
Du kan faktisk også hjælpe, selv hvis du ikke har lært hjerte-lunge-redning på et førstehjælpskursus, ved at bruge Hands-only CPR – eller ”kun-hænder HLR”. Guidelines 2010 fra Dansk Råd for Genoplivning kalder det for “genoplivning uden kunstigt åndedræt”.
Det er nemt og sikkert og du går frem efter de her 4 hovedpunkter:
1. Tjek først om det er sikkert at gå hen til personen
(Stands ulykken – skab sikkerhed).
2. Undersøg bevidsthed (rusk forsigtigt og kald på personen) og skab frie luftveje (hageløft og nakke bagover). Se, lyt og føl om der er normal vejrtrækning (gispen, rallen og lignende er ikke normal vejrtrækning).
Ved ingen eller unormal vejrtrækning skal du gå i gang med hjertemassage: Fjern alt tøj fra personens brystkasse og placer begge hænder midt på brystet. Tryk hårdt lodret op og ned med strakte arme og i hurtigt tempo. Bliv ved indtil professionel hjælp ankommer.
Er I flere, er det en god ide at skifte førstehjælper ca. hvert andet minut – på den måde bliver hjertemassagen endnu mere effektiv.
3. Tilkald hjælp – få helst en anden til at ringe 1-1-2, mens du udfører punkt 2.
Er du alene, skal du selv ringe efter en ambulance inden du begynder at trykke på brystet. Brug eventuelt headset eller sæt telefonen på højttaler – på den måde kan du fortsætte førstehjælpen imens.
4. Får personen normal vejrtrækning, så drej personen om i stabilt sideleje. Bliver vejrtrækningen igen unormal eller standser, skal du dreje personen tilbage på ryggen og fortsætte med tryk på brystet.
HUSK: Hvis du har lært hjerte-lunge-redning, er det stadig det bedste, at give H-L-R i forholdet 30 tryk og 2 indblæsninger.
